Per restare in forma...

Una recente ricerca pubblicata su The Journal of Physiology, da un gruppo di esperti della McMaster University in Canada, ha rivelato che per restare in forma basta davvero poco. Sarebbero infatti sufficienti appena 10 minuti al giorno di attività fisica, fatta bene, con impegno e...

Arriva dalla Francia...

Siamo bombardati ogni giorno da informazioni e consigli su cosa e come sia giusto mangiare per garantirsi una vita lunga e sana.  L’ultima ricetta arriva dalla Francia e stavolta la fonte è davvero autorevole, si tratta infatti dell’Istituto Nazionale Francese del cancro. Quali...