Arriva dalla Francia la nuova ricetta anticancro

Siamo bombardati ogni giorno da informazioni e consigli su cosa e come sia giusto mangiare per garantirsi una vita lunga e sana.  L’ultima ricetta arriva dalla Francia e stavolta la fonte è davvero autorevole, si tratta infatti dell’Istituto Nazionale Francese del cancro. Quali sono i cibi giusti per evitare di ammalarsi di tumore?   Occorre mangiare 5 porzioni di frutta o verdura al giorno, limitare le carni rosse e gli affettati, evitare tassativamente l’alcol e assumere poco sale. Quest’ultimo consiglio risulta particolarmente efficace anche per salvaguardare le gambe dall’insufficienza venosa che colpisce più del 33% delle persone. Attività fisica regolare e poco sale mantengono in forma gli arti inferiori.