Dimagrire dormendo, il sogno di tanti diventa realtà: scopri come – parte 1
Dimagrire dormendo, il sogno di tanti diventa realtà: scopri come – parte 2
Quante volte abbiamo sognato di svegliarci magri? Scommetto che a tanti di noi è capitato spesso. Ora esiste una dieta che sembra realizzare ciò che fino ad oggi abbiamo considerato solo un sogno: quello di dimagrire dormendo. La dieta è divisa in due parti. La cosa più importante da tenere a mente è che essa prevede che per un giorno a settimana ci si alimenti solo ed esclusivamente con tre frullati fatti in casa ricchi di nutrienti. Gli studi del Dr Apovian mostrano che tale dieta è effiace per la perdita di peso, i suoi pazienti in genere hanno perso 900 grammi durante la notte dopo la loro giornata-frullato. Questa dieta infatti accelera anche la combustione dei grassi. Per gli altri sei giorni, si segue un programma alimentare sano che fornisca abbastanza proteine magre (carne, pesce, uova) per alimentare i muscoli e alimentare il corpo in modo che esso rimanga in modalità brucia-grassi. La buona notizia è che in questa fase si possono ancora consumare molti dei cibi che amiamo compresi avocado e patate (anche se in quantità limitate). Dopo una settimana si ricomincia tutto da capo con il giorno di soli frullati per riavviare il processo di combustione dei grassi e innescare un altro ciclo di perdita di peso durante la notte. Il segreto della perdita di peso durante la notte è che i frullati sono specificamente progettati per favorire una drastica riduzione della produzione nel corpo dell’ormone insulina.
