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Smettere di fumare riduce il livello di stress, lo conferma uno studio scientifico inglese – parte 1

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Segue parte 2

Quante volte, consigliando a persone a noi vicine di smettere di fumare ci siamo sentiti rispondere: «mi aiuta contro lo stress»?  Questa è la giustificazione più frequente che molti fumatori adducono alla loro nociva abitudine. Tensione nervosa, superlavoro, agitazione emotiva, in una parola, stress, appunto, sono le principali motivazioni che a detta dei fumatori impedirebbero loro di abbandonare le sigarette. Ifumatori sostengono di aver bisogno di una sigaretta per calmare i nervi, ma uno studio inglese ora li smentisce tutti clamorosamente.
Lo studio è stato effettuato su 469 fumatori che hanno interrotto il Continua a leggere

Smettere di fumare riduce il livello di stress, lo conferma uno studio scientifico inglese – parte 2

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Segue da parte 1

«Assai spesso i fumatori vedono le sigarette come strumento per gestire lo stress, e gli ex-fumatori a volte tornare a fumare nella convinzione che questo li aiuterà a far fronte a un evento di vita stressante», ha dichiarato il ricercatore Peter Hajek detto. L’89% del campione preso in esame era persuaso che il fumo li aiutasse a sostenere lo stress. I ricercatori hanno detto che i risultati confermano l’idea che la dipendenza dalle sigarette è di per sé una fonte cronica di stress. Interrompere l’assunzione Continua a leggere